Treidingas – tai darbas, reikalaujantis mokėjimo analizuoti ir daryti išvadas, reikalaujantis ištvermės, kantrybės – iš vienos pusės, greitos reakcijos ir pasirengimo rizikuoti – iš kitos, tai užsiėmimas tiems, kurie nors truputį supranta psichologiją, - nuo viso to priklauso Jūsų pasisekimas arba nesėkmė Forex rinkoje. Net jei Jūs nusprendėte pereiti į sistemingą prekybą – tai nenuima Jūsų emocionalios įtampos priimant prekybinį sprendimą.
Dažniausiai Forex treideriai mano, kad kuo mažiau emocijų, tuo sėkmingesnė prekyba, atseit emocijos trukdo priimti teisingą sprendimą. Tačiau nerimas, baimė prarasti pinigus, viltis ir tikėjimas sėkme, apgailestavimas, džiaugsmas, nusivylimas ir vėl džiaugsmas – tai neatsiejama treiderio darbo dalis. .Ar sulaikyti emocijas, kai tave užplūsta jausmai. Ir kaipgi nepasikliauti intuicija ar net apvaizda, pagaliau!
Žinoma, kad emocijų išreiškimas – tai ne tik džiaugsmo patvirtinimas, bet ir negatyvo nagrinėjimas, o emocijų analizė dar suteikia mums ir vertingą informacijos srautą. Mes orientuojamės į šią informaciją, veikiame šios informacijos padarytų įspūdžiu. Savo ar svetimų emocijų analizė leidžia mums kontroliuoti tas emocijas, o reiškia ir poelgius.
Yra keli būdai suvaldyti emocijas:
Pirmiausia, pakeisti savo emocijas galima, pakeitus emocijų koncentravimosi objektą. Kaip taisyklė, tai labai rezultatyvus metodas. Į tai, į ką mes kreipiame ypatingą dėmesį, tai ir tampa mums svarbiausiu. Pakeiskite minčių kryptį, pakeisite požiūrį į situaciją. Galima nagrinėti tikimybę prarasti pelną, o galima nagrinėti tikimybę gauti pelną.
Antras būdas: Pakeitus savo įsitikinimus, Jūs pakeisite savo emocijas. Visi įsitikinimai, kuriuos mes įgyjame per gyvenimą, yra tam tikras filtras, suteikiantis tam tikrą atspalvį visai į mūsų pasąmonę ateinančiai informacijai. Šie įsitikinimai įtakoja ir įvykių interpretavimą.
Trečias būdas: Mes galime pakeisti savo emocijas, t.y. „psicho“, pakeičiant „soma“ - kūną. Veido mimikos, pozos pakeitimas, perėjimas į diafragminį kvėpavimą (pilvu), tarties pakeitimas – tono, tembro, balso stiprumo ir kalbėjimo greičio – visa tai pagal grįžtamojo ryšio principą keičia kūno fiziologiją, o tai reiškia, kad ir emocinę pusę, kas įtakoja Forex treiderio darbą.
Dėmesio koncentracija
Dėmesio koncentracija – tai viena iš svarbiausių mūsų emocionalios ir psichinės būklės sudedamoj, kadangi būtent tai, į ką Jūs susikoncentruojate prekybos Forex rinkojemetu, tampa ne tik esamos tikrovės objektu, bei ir faktinės tikrovės suvokimu. Visa kas vyksta turi įtakos Jūsų situacijos analizei, įvykių interpretavimui, Jūsų emocijoms, ir jau jos diktuoja elgseną, vieno ar kito sprendimo pasirinkimą. Šiuo atveju reikia teisingai nustatyti prioritetus. Jūs numatote praradimo galimybę? Ar laukiate pelno?
Reikia visada prisiminti, kad treidingas – tai bandymas išlaikyti balansą tarp kraštutinumų. Treideris turi sukauti visą savo dėmesį tiek į pelno galimybę, tiek ir į galimus nuostolius, ir stengtis išlaikyti balansą tarp jų. Treideris turi nuolat įvertinti savo metodų tikimybę, analizuotą rinkos teikiamą informaciją, kadangi tai tiksli ir patikima informacija.
Fiziologija.
Įrodyta, kad kūnas valdo emocijas, o emocijos veikia mintis. Pats paprasčiausias ir patikimiausias būdas pakeisti emocinę būklę – pakeisti savo fiziologiją: kvėpavimo ritmą ir gilumą, pulso dažnumą, rankų, kojų temperatūrą, kalbą, mimiką, pozą.
Atkreikite dėmesį į tai, kaip Jūs sėdite, kaip kvėpuojate ar įtempta veido mimika, pečiai, visas kūnas. Jei Jūs jaučiatės nepatogiai, tai reikėtų paprasčiausiai patogiau atsisėsti.
Pati paprasčiausia ir primityviausia fiziologinė manipuliacija gali tapti efektyviu instrumentu savo emocionalios būklės pakeitimui ir jos valdymui. Valdykite savo emocijas, ir tai, savaime aišku, Jus padarys sėkmingesniu treideriu.
